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10万人都说赞的美腿秘籍：日本唯一的美腿意识专家

内容简介

日本唯一的美腿意识专家齐藤美惠子教你骨骼矫正美腿法，只需要2周、5步骤，以及在家就能做的运动，就能明显感受到身体大不同。持续坚持的话，更可以彻底纠正你的骨骼，跟腿部多余脂肪说拜拜，让你的双腿线条一直美下去！

作者简介

齐藤美惠子（MiekoSaito），日本唯一的美腿意识专家；步行治疗及体态平衡专家；美腿学校BodySpotPelvicious负责人。作者根据自己克服O型腿的经历，开创出一系列独特的美腿方法。创办美腿学校BodySpotPelvicious，25年来，作者帮助数万名女性解决了骨骼或腿部的问题。活跃于女性杂志、电视、广播等媒体，并透过演讲等方式教导孩童及老年人维护腿部健康，深受大众肯定。主要作品有：《30秒快瘦POSE101》《10万人亲身实践，10天打造紧实俏臀》《10万人都说赞的美腿圣经》《更年期按摩法》《骨盆PUSH腹部减肥法》《改变2万人的PUSH美腰秘籍》《改变2万人的PUSH美腿秘籍》

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