只要走路就能瘦

作者 [日]高冈芳美著孙翠翠译
出版社中国纺织出版社
出版时间 2012年7月第1版
ISBN 9787506486118
定价 24.00

内容简介

《只要走路就能瘦》作者是指导过3万人走路方式和站立姿势的高冈芳美，教授大家不去健身房、不用节食，也不使用特别的器具和药物，仅仅靠改变习惯性姿势和步行就能轻松瘦身，变成易瘦体质的方法。走路是仅仅用自己的身体就可以完成的动作，并且很容易在日常生活中实行和坚持，希望大家通过这种无副作用的健康方式切实感受步行带给你体型变化的喜悦。

作者简介

高冈芳美，FABRIO株式会社代表、一般社团法人、日本姿势与走姿协会理事长日本鞋靴医学会会员，日本鞋靴零售商联盟选鞋专家，肥胖预防健康管理人，中医推拿身体治疗师。曾在宾馆工作，后转职做时尚模特，多次出演BIKUMEZON的高级时装新品发布会。现在利用做模特时期积累的经验，对企业员工进行走路方式和礼仪的创意演讲和培训。为了帮助大家减胆、防衰老、调节心理平衡，作者希望将这种有效走路方式的魅力传授给更多的人。怀着这份信念，作者予2009年成立了“日本姿势与走姿协会”。作者还经常受邀担任电视节目或大型活动的特邀嘉宾、为杂志撰写专栏等。