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瑜伽美容瘦身7天计划
作者
张梅
著
出版社
中国纺织出版社
出版时间
2010年6月 第1版
ISBN
9787506461795
定价
24.80
内容简介
魔力数字,7天带给你惊喜。《瑜伽美容瘦身7天计划》将瑜伽练习计划定为7天,提前安排每一天的练习要点,配上著名瑜伽教练实拍的精美图片及辅导光盘,简单易学。除了瑜伽练习攻略,《瑜伽美容瘦身7天计划》同时设置了方便每天实践的日常美容护理方法,告诉你如何在短时间内实现美容和瘦身。《瑜伽美容瘦身7天计划》贴近生活、美观实用、是爱美、爱健康人士的理想选择。
作者简介
张梅,张梅瑜伽培训机构创始人,张梅瑜伽讲师团首席导师,《健与美》瑜伽体式解析专栏作者,搜狐公司健康管理顾问,多家瑜伽机构担任教学指导工作及课程研发负责人,中国国际健身大会国际瑜伽交流会暨第一、第二届中国瑜伽体位法大赛总决赛评委,中国国际健身大会国际瑜伽交流会王瑜伽主讲导师、全国十大最具人气导师。
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身心灵悦读系列·瑜伽
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