退休以后，这样生活更幸福

内容简介

本书内容丰富，资料翔实，分10章，内容包括“心态调整”“养老规划”“睡眠技巧”“运动健康”“科学饮食”“细节保健”“疾病防治”“家庭和睦”“预防意外”。既注重了专业性、科学性的要求，又力求深入浅出，通俗易懂。本书旨在帮助退休人士树立正确的幸福生活观念，了解科学的生活方式。

作者简介康立平男，河北人，1958年生，高级政工师，高级理财规划师，国内多所老年大学特约高级讲师，担任多家企事业单位离退休中心顾问。每年受邀全国巡回讲学数百场，讲授中老年退休生活规划、和谐家庭建设、家庭理财等内容。总结多年的讲学经验与人生心得撰写本书以谢读者。

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