随缘瑜伽
- 作者
- 出版社 河南科学技术出版社
- 出版时间 2014年10月 第1版
- ISBN 9787534973697
- 定价 29.00
内容简介
本书主要写瑜伽的练习方法和作者在练习过程中的心得体会，以及练习瑜伽的好处。分别介绍了瑜伽的发展、分类，从最初学习瑜伽到后来逐渐熟练以后的感受和心得，也介绍了瑜伽与饮食养生、经络养生、四季养生、理疗保健、塑身瘦身、调节心理的关系。本书适用于广大瑜伽爱好者。
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