好身材从心出发：懒人也能减肥
- 作者
- 出版社 知识产权出版社
- 出版时间 2018年1月 第1版
- ISBN 9787513028394
- 定价 39.00
内容简介
《好身材从心出发：懒人也能减肥》内容简介：本书的内容和结构基于以下几个出发点：*，应该更强调做什么，而不是强调避免做什么；第二，应该让你了解基本常识，而不是陷于繁杂的理论；第三，应该教你解决问题的原则，而不是帮你解决全部问题；第四，应该让你开始行动，而不是停留在大脑的想法。当你开始运用本书提到的技巧，你将会：对改变自己的身材更有信心，身体更健康、身材更好，因成功减肥而受到大家的赞赏。
目录
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