书目

大众体育球类运动体能训练理论与方法

内容简介

本书从理论与方法两个方面，系统地对大众体育球类运动体能训练进行了全面深入的研究。其中章是对大众体育球类运动体能训练的相关概念、原则和要求、训练的价值和准备进行了论述；第二章对大众体育球类运动体能训练的营养基础进行了探讨；第三章对大众体育球类运动的主要技术和体能要求进行了总结；第四章对大众体育球类运动体能训练方法进行了详细阐述；第五章对大众体育球类运动体能恢复与伤病处理进行了介绍。适合教练、运动员和广大运动爱好者阅读。

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