女性身体的秘密：更年期健康与幸福全书

克里斯蒂安·诺斯鲁普(ChristianeNorthrup)博士的《纽约时报》畅销书《更年期的智慧》长期名列榜首，这本书激励了100多万名女性，让她们对中年生活有了全新的看法，而且这种看法将延续到未来几代人。正如诺斯鲁普所倡导的，“改变”不仅仅是一系列需要“修复”的身体症状，更是一场身心革命，它带来了自青春期以来的成长机会。一个女人现在所做的选择——从她的人际关系质量到她的饮食质量——能够保证她余生充满活力的健康和幸福。经过全面修订，这一开创性的妇女健康经典著作借鉴了当前的研究和医学进展，包括：关于50岁以后性生活的新章节——如果需要的话，你可以如何让你的性生活恢复活力更新的乳房x光检查指南——以及热成像如何改善乳房健康的血糖指数、血糖水平和预防糖尿病的方法膳食指南显示，隐藏的糖分——而非膳食脂肪——是心脏病、癌症和肥胖的罪魁祸首所有你需要知道的关于围绝经期以及为什么它对你的健康至关重要一个重要的程序，以确保盆腔健康期间和绝经后对抗骨质疏松症的策略，终生强化骨骼克里斯蒂安·诺斯鲁普博士表明，女性可以让更年期成为个人赋能的时期——比以往任何时候都更聪明、更健康、更强壮。