书目

全民健身项目指导用书:艺术体操徒手操

内容简介

《全民健身项目指导用书:艺术体操徒手操》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。《全民健身项目指导用书:艺术体操徒手操》为其中的一册,主要介绍了艺术体操——徒手操的起源与发展、运动保健、基本技术等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。

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