瑜伽瘦身经典68式
- 作者
- 出版社 福建科技出版社
- 出版时间 2015年2月 第1版
- ISBN 9787533545635
- 定价 29.90
内容简介
《瑜伽瘦身经典68式》由美女资深教练演示，从教你培养易瘦体质开始，重点介绍具有瘦身塑形效果的经典瑜伽体式，包括局部消脂60式、巩固婀娜姿8式，结合一定的健康瑜伽饮食，达到最理想的锻炼效果。体式介绍以难易适中为主，细节设计到位，动作分步图解，为读者设计出一套有效的局部瘦身攻坚练习，成就你终身瘦美人的理想。《瑜伽瘦身经典68式》还配送高清DVD视频，由美女教练示范，让练习更加准确到位。
— END —