祛百病养长命·养好腿却人不老：足疗、按摩、运动保养全知识

作者孙呈祥编
出版社山西科学技术出版社
出版时间 2013年9月第1版
ISBN 9787537745093
定价 32.90

内容简介

树老根先老，人老脚先衰足疗、按摩、运动保养是有效缓解压力，消除“亚健康”的最有效的养生之道，每天揉一揉、泡一泡，做一些基础的健身运动，疏通经络、促进气血运行、健脑益五脏，激活人体自身的修复能力，是最廉价的长寿方。

作者简介

孙呈祥，北京中医药大学东直门医院教授，主任医师。北京中医药大学按摩科、传统骨伤科专家师从中医药大学骨科开创人刘寿山。经过40多年的临床实践，在诊断和治疗技术方面形成了自己的一套经验。擅长用多种按摩手法治疗颈椎病、肩周炎、急性腰部扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症，尤其对特效穴位和按摩见长。主编了多部著作，成为业内医生重点学习的参考资料。