重塑青少年的大脑：10大心理工具化解焦虑、恐慌、担忧

德布拉·吉森博士：美国焦虑和抑郁协会（ADAA）公共教育委员会联合主席、“焦虑之光CBT治疗中心”首席执行官，擅长以认知行为疗法（CBT）治疗焦虑症，并将正念应用在焦虑症治疗中。她是《青少年恐慌手册》的合著者，在《赫芬顿邮报》上定期分享有关焦虑和相关障碍的实证治疗信息。阿什莉·D.肯德尔博士：临床心理学家，专注于治疗与焦虑和压力相关的障碍，在美国国家卫生研究院资助下从事青少年心理健康治疗研究。她致力于将CBT与正念相结合，以帮助人们克服焦虑、压力、愤怒和抑郁。米歇尔·洛扎诺：婚姻家庭治疗师（LMFT）、医院执业医生、ADAA和美国婚姻与家庭治疗协会会员，曾在洛约拉大学和西北大学开客座讲座。她为患有慢性病的儿童和青少年提供家庭和团体治疗，以改善他们的情绪和整体健康，并为患者提供教学和工具，帮助他们成为自己的心理健康教练。迈卡·约夫博士：临床心理学家、治疗青少年焦虑障碍的专家，研究方向为儿童和青少年发展，致力于使用CBT和接纳与承诺疗法（ACT）帮助青少年度过焦虑的时刻。