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女性的安睡良方
作者
[美]
克利格
著
杰思
译
出版社
中国妇女出版社
出版时间
2006年1月 第1版
ISBN
9787802032415
定价
20.00
内容简介
生命的三分之一时间是在睡觉,好的睡眠是人们生活质理的保障。由于女性生理特点的特殊性,女性睡眠问题更为常见,因此,处理好睡眠的问题对于女性尤其为重要。作者用通俗的文笔和讲故事的方法,给读者讲述了常见的睡眠问题和诊治方法。并为读者自我检测和调整睡眠,提出了一系列有价值的方法,有很强的实践性,可作为睡眠障碍者的参考读本。
作者简介
梅尔·H·克利格,药学教授,美国国家睡眠基金会委员会委员。曾任美国睡眠药物学院院长。从事女性睡眠障碍研究和治疗25年。
目录
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