游泳健身教程

《游泳健身教程》是进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》精神，根据《浙江省教育厅浙江省体育局关于加强普通高等学校体育特色项目建设的指导意见》，展示我校学校体育文化建设成效，拓展“阳光体育运动”时间与空间，提高学生体质健康水平的特色成果。本书在编写过程中力求体现三大特点：一是前瞻性，从实际出发，充分考虑目前我校学生的现状，考虑到他们将来走上社会面临的各种挑战和职业特点，编写了健康概述、健康体适能、游泳运动及运动相关因素与健康促进、体质健康测评、运动伤病防治等内容，力求体现文化性与科学性；二是特色性，《游泳健身教程》作为我校游泳特色课程的普及教材，无论在健身知识和游泳运动理论阐述上，还是对游泳项目的技术要求及练习方法的介绍上，都注重理论与实践的结合，力求体现健身性与实用性；三是实践性，全面系统地介绍了体质健康测试标准与锻炼方法，游泳和实用游泳项目的基本技术特点与练习方法，普及全国游泳锻炼等级标准评价等，力求体现实践性与操作性，促成学生掌握基础理论知识和游泳技术技能，达到终身锻炼的目的。