长寿保健全书（升级版）/新家庭书架

内容简介

中老年人无论有多少事做，有多少愿望要实现，都应以健康为基础，做好自我保健。本书从中老年人的养生之道、心理健康、营养调适、运动保健、防病治病等多方面资质周密地介绍了中老年长寿保健的知识。

丛书编委会由纸贵满堂图书北京有限公司组织成立。公司原名唐码书业。成立16年来已成功开发了千余种图书产品，涉及文史、生活、儿童、励志等领域，作品获得读者广泛好评。北京出版社出版的唐码图书屡次进入各地图书销售排行榜，并多次向香港、台湾地区输出版权。

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