击退糖尿病：180种降血糖套餐任你搭(精)

内容简介

本书由营养师亲自核定计算热量和营养成分，每一道主菜、副菜、小食都能自由搭配。健康的饮食原则首先是每餐营养均衡，以求强化身体代谢力，本书针对糖尿病人群，建立一套能减轻体重、降低血糖的三餐饮食对策，排版简单图示明了，让饮食轻松生活化，不需烦琐计算与过多顾虑，只要简单搭配就能餐餐吃得健康无负担。

许琼月上遍各大健康节目及平面媒体杂志分享营养信息的美女营养师。擅长疾病营养、健康减重、抗衰老等，为预防医学及功能性医学资深营养师。曾担任台北国泰医院营养师、高雄荣民总医院屏东分院营养科组长和营养师公会理事。临床营养管理的经验丰富、专业，常于电视节目和个人网页上分享健康信息。