书目

养生馆·《黄帝内经》：二十四节气养生经

内容简介

《养生馆·：二十四节气养生经》中蕴含着“天人合一，顺应四时”的养生智慧。人体的气血运行和脏腑活动都与二十四节气同步相连。顺应节气，根据二十四个节气的特点进行身体保养，有防病、保健、延年益寿的功效。《养生馆·：二十四节气养生经》以二十四节气为主线，深入浅出地解释二十四节气与人体的关系，总结不同节气下的养生要点，并提供行之有效的养生方案，以达到人体内部与外界环境的平衡，养生祛病，为健康保驾护航。

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