放逐你的焦虑：青少年不能不掌握的减压法则
- 作者
- 出版社 北京工业大学出版社
- 出版时间 2013年1月 第1版
- ISBN 9787563933464
- 定价 33.00
内容简介
在青少年的成长历程中，现实生活中社会的竞争、学校家庭的困惑和疑虑、朋友交往中的矛盾和隔阂等等，这一切都成为了青少年心灵上的重担，把他们深深地压进了焦虑的深渊。《放逐你的焦虑：青少年不能不掌握的减压法则》紧紧围绕青少年的成长和发展，从青少年思想的深处着手，针对其心理和精神的压力以及来自于现实世界的困扰和迷惑，深度解析青少年焦虑的根源、表现、危害以及摆脱心灵压力开启健康人生的智慧和方法，为青少年的成长指明人生方向。
目录
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