书目

认知行为疗法(第2版):达人迷

内容简介

《达人迷:认知行为疗法(第2版)》从CBT(认知行为疗法)的理念和基本原则出发,详细介绍了如何在日常生活中应用CBT原则进行自我治疗,发现错误的思维方式,应对不良的思维,重建认知和信念,如何摆脱恐惧、沮丧、愤怒和强迫症。《达人迷:认知行为疗法(第2版)》还涵盖了养成十种健康生活态度的小窍门和十种放松方法,提供了让悲观主义者迎战未来的宝贵建议。另外,本书第2版新增了戒除强迫症和克服体象问题的方法。《达人迷:认知行为疗法(第2版)》适用于CBT治疗师、精神健康专家、心理学学生以及对CBT疗法感兴趣的人群。

作者简介

RhenaBranch,CBT理学硕士,CBT认证治疗师,持有硕士临床指导资格。她开了一家私人诊所,在伦敦北部和中部设有办事处。她还在伦敦大学戈德史密斯学院教授和指导CBT和REBT的理科硕士课程。Rhena主要治疗一般的精神疾病,对饮食紊乱特别感兴趣。《达人迷:认知行为疗法(第2版)》是Rhena出版的第5本书,目前她还有另外两本书待出版。RobWillson,SBHS理学学士、理学硕士,目前主要经营一家私人诊所,并在伦敦的精神病学研究所从事身体畸形恐惧症的研究。他曾在伦敦北部的普埃尔瑞精神病诊所工作了12年,任治疗师和治疗服务经理。他还在伦敦大学戈德史密斯学院工作过7年,培训了无数名CBT治疗师。Rob的临床兴趣在于焦虑症和强迫症,独立宣传CBT的原则。他曾参加过几次电视节目,其中包括BBC的纪录片“TooUglyforLove”。

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