好习惯成就好身体

作者侯国新编
出版社人民军医出版社
出版时间 2010年9月第1版
ISBN 9787509140635
定价 23.00

内容简介

《好习惯成就好身体》从营养保健、饮食习惯、生活习惯、运动、防病治病、合理用药、美容美姿、心理卫生、起居、白领保健10个方面，对影响国民健康的生活方式和不良习惯进行了剖析。目的是希望人们从生活的方方面面关注健康，摒弃不健康的生活方式，改变不卫生的生活陋习，打造良好的生活环境，从而充分提高生命的质量，做到真正意义上的益寿延年。

作者简介

候国新，现为柏年（澳洲）集团有限公司总裁（CE0）、上海金柏生物技术有限公司首席执行官、南京自诚科技开发有限公司董事长等职。现任国际药膳食疗学会江苏分会副会长、江苏省保健养生业协会理事兼科普工作委员会副主任委员、南京自然医学会营养食疗分会副主任委员等职。主编《娱乐养老，健康长寿》等著作4部，参编著作10余部。