铸就高情商之路

《铸就高情商之路》分五大部分，第一篇主要介绍情绪智力的一般情况，它的由来和发展、各派理论、其生理机制、与智商的关系，以及情绪智力大众观等。第二篇主要介绍情绪智力的发展和培养，不同年龄的人的情绪智力有不同的水平和表现，了解了这一点可以更好地认识儿童、青少年、成人的情绪智力状况。另外在每一个年龄阶段都可以对情绪智力加以培养，书中将阐述一些有用的做法。第三篇论述了情绪智力在日常生活中的作用，情绪智力会影响我们生活的方方面面，它不仅影响我们的学习和职业活动，还会影响人际关系、交友、恋爱、婚姻、家庭、亲子关系、生活幸福等。第四篇主要论述了与情绪智力发展不良有关的各种行为问题，如交往障碍、攻击性、情感孤独、焦虑障碍等。一旦出现这类问题该如何来应对，本书提供了一些相关的矫治措施。第五篇主要介绍对情绪智力的测量方法。包括两大类测量方法：一类是科学的测量，这是由专业人士编制及实施的一种了解情绪智力的科学方法；另一类是趣味性的测量，这可以由人们自己来测量。当然后一种方法的准确性相对较低，但其操作简便，所以人们喜闻乐见。通过测量，人们可以了解自己的情商水平。