方法对了你就瘦了

内容简介

很多女孩在减肥的过程中都碰到过这样的问题：月月减肥、年年减肥，却越减越肥。为什么会这样呢？原因就是减肥方法不正确。本书结合饮食、运动、按摩及穿衣搭配等方面进行阐述，内容简明、实用，并且配有清晰的步骤图，能让人一看就懂，一学就会，从而在短时间内迅速掌握瘦身的正确方法，消灭脂肪，瞬间变成苗条女神。

李志敏，一位时尚爱美的现代女性。毕业于河南中医学院针灸推拿专业，一直从事中医推拿工作，具有丰富的临床工作经验。她崇尚健康养生之道，在工作之余虚心求教著名老中医，潜心钻研科学养生，记录、整理了大量的养生秘方。