内容简介
这是一本女性保健类生活图书,以女性关注的营养健康为主题。全书分七个章节来介绍女性关注的话题,首先介绍了减肥那些事,如瘦脸蔬菜、喝咖啡减肥等;然后介绍了与女性养颜相关的话题,如排毒养颜茶、水果面膜等;接着针对女性常见的烦恼和职场保健技能来介绍相关的营养知识,如预防妇科疾病、解决便秘、远离职业病等;*后推荐了多种保持美丽的技巧,如四季养生食疗方、健康选零食等。每个知识点都十分实用,通俗易懂。图书以全彩的方式呈现,插画形象更加生动、可爱,更能吸引读者的眼球,并能引起读者的阅读兴趣。在内容上,不仅介绍日常的养生妙招,更以膳食营养的建议为主,为广大爱美女性提供膳食指导。