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轻松指压,远离肥胖
作者
郭长青
编著
出版社
中国盲文出版社
出版时间
2018年11月 第1版
ISBN
9787500283348
定价
18.00
内容简介
本书首先概述了与肥胖相关的基础知识,包括肥胖的定义、原因、测量判定方法,以及肥胖的危害性等;重点介绍了不同证型肥胖的指压治疗,涉及穴位、手法等;而后针对不同证型的肥胖提供了一些日常保健的方法,包括饮食调养、食物选择和生活中要引起注意的事项;在书的*后对减肥运动给出了指导性意见,同时简述介绍了一些常用的减肥运动。书中配有大量图片,方便读者在日常生活中对照,进行自我保健、自我治疗。适合肥胖患者阅读使用。
作者简介
郭长青,1959年出生。北京中医药大学针灸学院针刀中心主任、教授、主任医师、博士研究生导师。1988年至今在北京中医药大学针灸学院工作,其间曾在西班牙讲学三年、韩国讲学一年、波兰讲学一年、新加坡短期讲学。曾获各种奖励四项,撰写论文30篇,主编专著20本,参加编写19本,主持参加科研课题12项。主持国家重点基础研究“973”课题一项,教育部博士点课题1项,以及国家中医药管理局课题数项。
目录
— END —