空乘职业形象塑造（于莉）

第一章空乘人员形象设计基础/001第一节形象设计基础知识/001一、形象设计的概念与内容/002二、形象设计的基本原则/004三、形象设计的美学原理/008第二节空乘人员职业形象设计知识/012一、职业形象设计的基本要素/012二、空乘人员职业素养要求/014第二章空乘人员服饰搭配与气质表现/018第一节服饰搭配要领/018一、服装色彩搭配/018二、服装款式搭配/020三、服装配饰基本要求/022第二节空乘人员职业着装要求/024一、民航乘务员工作制服着装要求/024二、女乘务人员制服穿着要求/025三、男乘务人员制服穿着要求/026第三章空乘人员职业形象塑造/029第一节皮肤的清洁与保养/029一、皮肤的基本结构与功能/030二、皮肤的类型与护理/032三、皮肤的日常护理与保养/036第二节化妆品与化妆工具的选择/041一、护肤品的选择/042二、彩妆品的选择/044三、化妆工具的选择与使用/049第三节空乘人员化妆技巧/054一、认识面部结构/054二、面部美化技法/055三、常见的脸形与修饰技法/086第四节空乘人员发型基本要求与操作技巧/090一、发型设计基本要求/090二、空乘职业发型/093三、头发清洗与养护/098第五节空乘人员职业妆设计/102一、女乘务人员职业妆设计/102二、男乘务人员职业妆设计/116第四章空乘人员美容与保健常识/121第一节饮食与美容/121一、饮食与美容的关系/121二、饮食对空乘人员美容的影响/124第二节季节、环境与美容/124一、季节对美容养护的影响/124二、环境与美容/128第三节保健与健身/128一、如何判断“身体硬化度”/129二、造成身体硬化的十大因素/130三、锻炼肌肉是消除身体僵硬的捷径/132四、保暖有助于身体健康/136五、身心放松也能有效消除僵硬/137参考文献/138