太极推手修炼

本书是一部太极推手的专著，它兼顾初学者，着重于推手运动员的技术提高，也为推手教练提供一本良好的太极推手教材。编写本书的主导思想是：一、由浅入深，循序渐进。全书从基本功入手，讲到拳架及拳架与推手的关系，再介绍推手的基本理论知识，然后深入到推手技术，最后介绍太极推手实战即推手比赛。二、深入浅出，通俗易懂。我们屏弃一切故弄玄虚的神秘化旧习，用科学道理讲解太极推手的理论和技术。三、介绍一套实践证明行之有效的推手训练方法，改变过去“太极十年不出门”的陈规。四、打破技术保守的旧习，公开了许多过去不外传的技术秘密，特别是练习方法的秘密，例如粘黏劲、松弹劲、反弹劲等。五、本书推手技术内容，都是经过在各种场合反复应用的检验，有些技术在重大推手比赛中使用取得了良好效果、没有丝毫仅凭想象、推论的虚张声势成份。六、本书首次剖析了全国重大太极推手比赛中的典型战例，这是一个新的尝试。七、本书全部图像都是根据真实照片绘制，真实可靠。