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四季保健食谱
作者
恒绍荣
编
黄文哲
出版社
农村读物出版社
出版时间
1999年4月 第1版
ISBN
9787504825087
定价
6.50
内容简介
我们根据春、夏、秋、冬四季的变化可以享受到不同季节食品美味,由于季节没,我们所用的食品也不同,春天气候温暖干燥,正值人体舒畅发放之际,应宜补气,以协助机体正气的生发,以利于推动脏腑功能活动,温养肌肤,润泽皮毛,卫护肌表,调节体温,抗御外邪,为全年生活打下基础。夏季气候炎热、人体喜凉,需要清补。秋天气候凉爽,需要平补。冬天气候寒冷,阳气深藏需要温补,我们明白了这些道理,食用四季不同的食品,就会引起对人体的保健作用。
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