室内健身健美200问

内容简介

本书根据室内这一特定范围，以实用性为目的，有针对性地对健身健美锻炼常识、室内健身健美方法、室内健美操、室内健身器械锻炼等方面的问题进行解答，并为锻炼者提供了较为具体的实用操作方法。本书注重知识性，又通俗易懂，图文并茂，适合各种年龄、性别和不同文化层次、不同工作性质的人。