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中老年健康养生必读
作者
刘青
著
出版社
中国妇女出版社
出版时间
2008年1月 第1版
ISBN
9787802034686
定价
28.00
内容简介
随着时光的流逝,每个人都会变老。同为中老年时期,有的人精神抖擞,有说有笑地快乐生活着,而有的人则被疾病所折磨。事实上,懂得健康养生之道的人,即使到了很大年纪仍然可以拥有健康的身体和丰富多彩的生活。中老年人应该懂得关爱自己,科学安排饮食,合理开展运动,适时调整心理,了解中老年人易得的疾病,掌握传统养生方法,并学会如何娱乐。中老年是一首动听的歌,中老年是一道山中的幽径,中老年人是继往开来的见证人,中老年人也是再创辉煌的自由人。
作者简介
刘青,女,著名生活类畅销书作家,喜欢将复杂、高深的理论用最简单的语言表达出来。所编著的图书语言通俗易懂,更易于被大众接受,深受读者的欢迎,并拥有固定的读者群。已出版图书有《准妈妈教程》《母子沟通》《我的健康我管理》《健康美丽大营救》,以及越吃越瘦系列,时尚瘦身系列、DIY健康生活管理系列等。
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