书目

快乐养生长寿妙招600

内容简介

《快乐养生长寿妙招600》本昌是一本力求简明、通俗、实用的长寿养生经验汇编,囊括日常健康养生的方方面面,非常接近生活,贴近实际,既总结了我国传统的养生保健经验,辑录了食疗、保健、养生、医疗等方面的具体案例,又注入了当代预防医学养生防病、抗衰老的新观念、新方法。资料翔实,内容丰富,融科学性与实用性于一体,语言通俗易懂,读来饶有兴味,是中老年朋友的必备保健指南。

作者简介

彭昭维,男,62岁,湖南常宁市作协主席,具有丰富的养生经验和写作经验,秉着对健康养生的热爱,多年来一直在摸索许多颇具操作性的养生方法,并付诸于实践中。

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