书目

时尚瑜伽馆：美体瘦身瑜伽大全

内容简介

《时尚瑜伽馆：美体瘦身瑜伽大全》精选具有美体瘦身功效的瑜加体式，按照特效养颜、全方位瘦身、减压瘦身、多效调理瘦身、产后瘦身进行分类，方便读者根据自身状况与需要学习美体瘦身瑜伽，塑造完美体形。《时尚瑜伽馆：美体瘦身瑜伽大全》精美直观的步骤图与简练实用步骤文字相配合标注出的动作要点，可以方便读者在最短时间内掌握瑜伽体式的精髓，选择性强，实用性强。“美丽讲堂”可为读者解除在美体瘦身瑜伽练习过程中的疑惑，帮助读者更快更好地实现美丽梦想。

作者简介

林小平，资深瑜伽教练，U+瑜伽教学总监，毕业于青岛大学。曾远赴印度Rishikesh系统地学习传统瑜伽的体位、呼吸法、翼想和瑜伽教学，获得瑜佃导师的高度认可赞赏，并随导师精进HataYoga、Astan9eYoga。作为U+瑜伽品牌的创立者，她致力子传播源自印度的真瑜伽文化，深受业界好评。

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时尚瑜伽馆

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