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体育运动中的科学

内容简介

随着人们生活水平的提高、生活节奏加快、各种压力增大，为了身体健康，人们希望通过体育运动来放松筋骨、强身健体。但是，究竟怎样的运动才是真正有益于健康、有益于提高运动成绩的？这其中包含着怎样的科学原理呢？这些并不是大家都熟知的。我们从人体活动的非常基本动作――走、跑、跳、投、踢、滑（划）、击和射着眼来解读体育运动中的科学原理。《体育运动中的科学》力求以图文并茂的方式把这些体育知识和动作方法介绍给大众，使大众能更加科学地参与运动、训练或锻炼，达到预防疾病和强身健体的目的，进而提高运动成绩或工作效率。《体育运动中的科学》适合体育爱好者阅读，也适合学生与教练员学习。

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