突破自我

内容简介

本书共分为五章，分别从人格类型、原生家庭、日常情绪、自卑、抗挫力五大方面展开阐述。每章均列明该章内容摘要和学习目标，配以经典案例进行分析、总结，章节末尾还设有思考作业环节，便于读者结合个人的实际情况深入思考，自我剖析，自我调节，在认识自我、探索自我、突破自我的过程中不断得以成长与提升。

大众心理系列课程辅导用书编写组的成员由长年从事心理学教学培训的教师、教学研究工作者、一线心理咨询师组成，成员皆拥有丰富的实战经验，具备较高的心理学专业素养，对专业问题独具见解。