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瑜伽入门初体验
作者
布梵
编
出版社
中国纺织出版社
出版时间
2014年11月 第1版
ISBN
9787518008476
定价
35.00
内容简介
《瑜伽入门初体验》是一本权威、完善、系统的瑜伽基础教程。顶级瑜伽教练用最标准的动作示范,并做出详细讲解。集合最简单易学的瑜伽基础动作,专门为初学者量身定做,让初学者轻松掌握,快速入门!最初级的入门体式,最简单的组合招式,面向大众消费者,用最简单的图文介绍瑜伽动作,强调实用性。配合光碟,学习效果显著,让你亲身感受瑜伽之魅。
作者简介
布梵,生活类图书策划人,布梵瑜伽创始人。致力于瑜伽事业的推广和普及,参与并运作布梵瑜伽生活馆,拥有顶尖教练智慧的团队,给初学者带来最精准的体位、最简单的引导、最系统的理论、最科学的指导。策划著作有《零基础学瑜伽》《瑜伽瘦身不反弹》《上班族健康瑜伽》《产后静心纤体瑜伽》等。
目录
丛书
瑜伽生活馆
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