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八段锦·气功健身自学丛书
作者
左茜颖
著
出版社
北京体育大学出版社
出版时间
2013年1月 第1版
ISBN
9787564412043
定价
12.00
内容简介
《八段锦·气功健身自学丛书》介绍了八段锦术,动形行气,舒筋柔骨,开泄腠理,活血通经,众邪辟除,康命安乐。”八段锦是我国优秀的古传养生术。本功是国家正在大力推广的一套气功健身功,吸收了诸多八段锦练法精华,对于外形各节、内里诸脏、呼吸、意念、经络、筋肉等,均有直接锻炼收益及保健作用。
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