内容简介
本书选择了女性关心、实用的子宫健康常识,提供呵护子宫的实用方法,包括详细的饮食调养、易操作的运动养护、经典的中医疗法和保养子宫的日常小细节等全方位的内容,让女性更综合全面地预防和解决子宫困扰。书中详细介绍了子宫的本质、形态、结构和与子宫相关的卵巢、月经等,阐述了子宫的重要性,并讲解了如何从五脏六腑、生理周期、月子期、更年期、体质等方面呵护子宫,提供实用的判断子宫健康与否的方法,为你的子宫健康保驾护航!本书迎合数字化趋势,特别地在书中食谱嵌入二维码,读者通过扫一扫二维码,即能获得更加丰富的视觉和阅读体验,方便快捷地制作养宫佳肴。