书目

做对小事不得大病：女性健康根本解决方案

内容简介

你是不是肚子饿了，就狼吞虎咽，三口两口就下咽？你是不是眼睛累了，仰头就滴几滴眼药水，扑闪扑闪就迅速投入工作状态？或者你很爱美爱干净，所以喜欢将自己的指甲修剪得很短很酷……这些小事我们经常做，却很少有人会觉得有什么不对。但实际上，这些对身体都很有害。正因为此，我们编写了《做对小事不得大病――女性健康根本解决方案》一书。全书共分为八大部分，分别从饮食、运动、睡眠、心理、居家、职场、养颜瘦身以及女性特殊时期等方方面面，从微小细节处关注女性健康。全书内容深入浅出、通俗易懂，尽量摈弃冗长的理论，而从实用性、指导性出发。此外，书中还配有精美插图，让人读来赏心悦目，是送给每一个女人极好的礼物！

作者简介

张虎军，成都军区总医院对外联络部主任、健康管理中心主任、高级工程师。现任四川大学材料科学与工程学院客座教授、第四军医大学生物医学工程学院客座教授，人民日报社《健康时报》特约记者，《医疗卫生装备杂志》特约通讯员，《中华现代医院管理》杂志常务编委,《家庭医生报》科普专栏记者。并担任全军健康管理分会委员，四川省健康管理分会委员，四川省医师协会健康管理分会常委，西部精神医学协会营养运动与身心学会副主任委员。2008年度获得搜狐“全国十大*具人气医生”，2009年获得搜狐“十大健康达人”、中国科学技术协会“全国首届科学博客大赛”大奖。2010年获得搜狐“健康红围脖奖”。

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