书目

紧张 : 甲光向日金鳞开

内容简介

紧张是很常见的情绪，除非你有心理问题，否则你总会遇到紧张的情况。但是有些人很擅长应对紧张，有些人却面对自己的紧张却无所适从。人人都有能力、有可能、也有机会战胜紧张，找到自我解脱的方法和途径。本书是为受到身心紧张困惑的青少年专门写的。它通过具有典型意义的案例，挖掘引发紧张和冲突的根源，及导致精神和身体方面的紊乱。告诉青少年朋友不管遇到什么事都要用积极的心理来克服紧张。任何时候倒要给自己自信。

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