书目

文子带你练瑜伽 : 从零基础到专业瑜伽教练全指引

内容简介

书稿内容分为四部分。第一部分为瑜伽基础理论篇，包括了瑜伽的历史、发展阶段等。第二部分为实践篇，主要介绍瑜伽习前须知、瑜伽呼吸、瑜伽坐姿及瑜伽体位法及体式创新（计109式）。第三部分为瑜伽课程编排篇，介绍阿斯汤伽、流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽课程等的编排。第四部分为如何成为一名瑜伽教练。

在售商品

9家店有售 新书8家
￥40.12起
综合价格品相店铺 只看全新

—  END  —