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别让情绪毁了你:最有效的情绪掌控法(全彩美绘插画版,成功励志系列)
作者
庞丽娟
编著
出版社
四川人民出版社
出版时间
2019年5月 第1版
ISBN
9787220110559
定价
42.80
内容简介
生活里的每一个细节都蕴藏着快乐,只在于你如何感受。快乐的人,每一件事,每一个人,他都能发现令自己欢悦的因素,并让快乐扩张,鼓舞和影响周围的人。本书系统讲解心态和情绪的掌控原理、方法和现实运用的心灵读本,全面、深入、系统地讲解怎样杜绝消极心态和不良情绪,怎样激发正面心态和积极情绪,很终达到掌控心态和情绪的目的,为那些正处于负面心态和情绪中的人提供一个走出困境的途径。
作者简介
庞丽娟,毕业于汉语言文学专业,由于对心理学有较浓厚的兴趣,毕业后便致力于社会心理学的研究和学习,其间对职场话题关注颇多,并对职场公关等课题有较深入的研究。
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