肌肉解剖透视版健身八段锦

内容简介

你可能知道，八段锦是流传千年的养生气功，可以强身健体，畅通气血，增强体质，减少疾病。但你可能不知道，八段锦还能帮你瘦身塑形，保持健美体态！单招、全套、搭配其他运动，皆可练习。