潜意识操控术

简单催眠＋自我暗示，改变“现状”没这么难！潜意识的力量超乎我们想象，但我们能向潜意识许愿、指派工作吗？它是怎么运作的？“催眠”是什么？为什么有人可以利用催眠加入自我建议，让自己的潜意识发展力量？亚马逊书店读者一致推荐“真正能照着做的潜意识开发书”，从“彻底放松”到“简单催眠”，阅读本书不只是让你更了解潜意识，更可以实地操作，让你可以在家长期练习使用潜意识的心智。根据统计，一般人只用到了10％的潜意识力量，想开发这个你我过去可能都听闻过有巨大力量，但却难以探索甚至体验的自我领域，本书就是你“找到另一个更厉害的自己”的敲门砖。潜意识的力量“‘你们可能会失去这个孩子，即使奇迹出现，让他继续活下去，往后还是得缠绵病榻。’这项消息对于这对迟暮之年的父母而言，简直是晴天霹雳。我的爸妈想必非常痛苦。”身为独子的本书作者哈利？卡本特，当时才九岁，是个活蹦乱跳的小学四年级学生。某个秋日下午，他感到些许不适，一开始并未放在心上，但是越来越严重的哈利？卡本特被送到芝加哥的“瑞典盟约医院”接受顶尖心脏科医师检查，医生对他的父母宣布了可怕的消息：哈利？卡本特罹患了罕见的心脏疾病，而且无药可医。往后一年，哈利？卡本特在家养病，缠绵病榻的他变得憔悴衰弱，并失去意识。“我不记得治疗师究竟说了什么，不过他让我的小脑袋知道，任何事都有可能发生，所以我的病可以治得好。而我真的好了！而且是完全地康复了。这不是在一夜间发生的，但往后数月，我的体重和力气都增加，心脏也恢复正常。”你的潜意识会应允你任何愿望。他可以帮你达成目标、甩开恶习。你自己要努力的部分，就是成为他的主人而非傀儡。哈佛教授蓝格（EllenLanger）在1985年进行了一项让人们变得更年轻的实验。蓝格教授征求1百名住在波士顿，70岁以上的老人，送他们去渡假十天。渡假地点采用1950年代的装潢风格，这是受试者的壮年时代。蓝格播放1950年代的音乐、放置1950年代的报章杂志、要求受试者穿上1950年代流行的衣服，并要他们“表现得”像是回到了1950年代。十天的假期结束后，受试者的物理和心理测试结果，都比渡假前年轻。是什么造成改变，让他们返老回春？唯一的改变因素，是他们的想法。他们的潜意识接受了自己变得年轻的心态。你的显意识会为你设下界线。当你摆脱这些界线，让潜意识掌权时，你可以完成不可能的任务。50年前，曾有专家撰文解释人类为什么无法在四分钟内跑完一英里（约1.6公里）。除了一个叫班尼斯特（RogerBanister）的人以外，大家都相信绝对不可能用四分钟跑完一英里。不过班尼斯特在1954年打破这项迷思后，其他跑者在几个月内也纷纷办到。是什么改变了这些跑者？他们的体能状况并非奇迹式地精进，他们也没有改变跑步的方式，改变他们的，是信念！他们现在了解，如果班尼斯特做得到，他们也做得到。俄罗斯举重选手艾列柯西（VasilyAlexeev）一直觉得自己无法举起5百磅（约227公斤），不过他一直只训练自己举495磅。1974年，他的教练耍他，把杠铃加重到5百磅，却告诉他只有495磅，结果艾列柯西一如往常将横杠举起。当教练告诉艾列柯西刚刚举起的是5百磅后，他改变了信念，在比赛中也成功举起5百磅。改变他们的，是信念！学会操控潜意识，你将可以：甩开恶习增加自信学得更快、记得更久获得成功增加记忆力更有创意促进身心健康赫潜意识沟通，能分析直觉和解释梦境等教导你的潜意识和显意识好好合作，而非保持对立激励自己改善工作习惯监控进入自己显意识的意念更加完全放松，并更能一夜好眠快速抛开坏情绪，转成好心情