书目

心理自助100（新版）

内容简介

在“经济列车”高速行驶的今天，我们不得已也加快了自己前进的步伐，整日奔波于家庭、职场与社会之间，身心俱疲。夜幕下，打开一盏台灯，审视自己躁动的内心深处，是否会有一些烦恼，是否会有一些困惑？从什么时候开始，家已不再是心灵栖息的港湾？又是从什么时候开始，与爱人之间的亲密正与日消退。认识生活中的各种压力来源，积极寻求自我心理训练和生活指导，不必再为心理问题而彷徨，改变就靠你自己！本书会告诉您一些心理变化方面的问题，帮助您认识日常生活中的烦恼和压力的来源。愿您在前进的道路上轻装上阵。

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人生盛宴系列

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