内容简介
《中老年食疗养生一本全(全民阅读提升版)》系统介绍了中老年食疗养生的知识和方法,既有中老年食疗养生的基础知识,也有针对各种中老年常见病的对症食疗药膳,还有各种常见食物的防病、疗病辅助功效。读者可以通过《中老年食疗养生一本全(全民阅读提升版)》,对中老年食疗养生有系统全面的了解和认识。食疗药膳对中老年人的健康长寿具有十分重要的意义,正确合理的食疗与药膳可以使人长寿。《中老年食疗养生一本全(全民阅读提升版)》所介绍的各种药膳既方便又实惠,对人体没有伤害,而且可以起到药物所起不到的作用。利用食物来进行养生祛病,安全有效,人们乐于接受,是中老年人的明智之选。《中老年食疗养生一本全(全民阅读提升版)》所介绍的药膳材料都是日常常见的食材,药物也都是药店里常见的中药材。同时,详细解析每道药膳所使用的材料、调料,烹饪步骤清晰,制作要点详略得当,让您一看就懂,一学就会。即使没有任何烹饪经验,也能轻松上手。