书目

怀孕40周 长胎不长肉（汉竹）

内容简介

我特别怕怀孕生孩子后身材就变形，怎么办？我还想生老二，医生说要现在一胎就要管好体重，我要怎么做？那些明星怀孕的时候除了肚子长，身体其他地方都没有太大的变化，她们怎么做到的？怀孕的时候是不是不能控制体重，否则会使胎宝宝营养不良？……在这本书里，这些问题都可以找到答案。现在关于瘦孕的书非常多，但是孕妈妈瘦孕的前提是要保证胎宝宝的营养摄入。本书根据怀孕40周，各个时期胎宝宝的不同营养需求，每周推荐相应的瘦孕食材和做法，不仅保证了孕妈妈按质按量摄入胎宝宝生长发育所必须的营养素，还避免了孕妈妈摄入热量过高，导致脂肪沉积，影响产后身材恢复。这是一本非常方便孕妈妈管好孕期体重的食用手册，可以让孕妈妈轻松做到长胎不长肉，胎宝宝聪明又健康。

作者简介

王琪，北京妇产医院主任医师，北京市孕产期保健技术专家指导组成员。在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学近30年，从围产医学临床、科研一直到教学工作都有深入研究。擅长优生优育、遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种合并症、并发症及高危妊娠的诊断、治疗，以及对各种产科危重急症的抢救有着极其丰富的临床经验。

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