减压瑜伽

内容简介

《减压瑜伽》想与你分享的是：?给自己做个心灵美容，醒神每一天?排除体内毒素，缓解便秘和痛经?强化内分泌功能，减缓和消除慢性疾病?增强心理承受力，减压释放负能量?挺拔身姿，修复疲劳损伤，神采飞扬

“健康活力唤醒系列”创作团队云集运动训练专家，一线体育教师和健身教练。他们以激发你的运动活力为己任，他们将“高大上”的练习方法，用“接地气”的方法，传授给你，他们只想和你一起划着健身的小船，驶向健康的彼岸。

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