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自学游泳速成
作者
李文静
著
出版社
金盾出版社
出版时间
2015年3月 第1版
ISBN
9787508296449
定价
18.00
内容简介
《自学游泳速成》针对自学游泳者和幼儿、少年儿童习泳者,从选择游泳场所、介绍游泳用品护具、如何熟悉水性等基础知识人手,分别讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿的动作要领,手脚的分解练习,陆上训练和水中练习的链接,常见错误动作与纠正方法,以及怎样安排游泳健身锻炼等运动技术,从而使自学者能够沿着科学正确的轨道一步步循序渐进,达到全面系统地掌握游泳技能的目的。
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