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即刻奔跑
作者
洪子淇
著
出版社
生活·读书·新知三联书店
出版时间
2015年10月 第1版
ISBN
9787807681106
定价
48.00
内容简介
跑步是古老的运动之一,也是时尚的潮流。我们为什么跑步?怎么跑?到哪跑?《即刻奔跑》是帮你解决十万个为什么的跑步宝典!《即刻奔跑》讲述了10个跑者的跑步故事,为你注入动力;介绍了3阶科学训练,让你从菜鸟到尖端跑者;涉及跑步相关的一切,助你“全副武装”;后还有52周属于你的跑步记录,记录下自己一路跑来的每一步……让健康的生活很好玩,带上它,即刻奔跑!
作者简介
洪子淇,媒体撰稿人。美好生活爱好者,曾任时尚杂志专题编辑、美容编辑,现经营体育文化公司。十余年健身史,从每周15小时的疯狂健身房打卡人到随时动起来的健康运动享受者,相信身体是用来使用而不是伺候的,健康科学的运动不仅滋养身心,更会令一个人的世界更宽广。
目录
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