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健康生活快乐成长·睡的奥秘
作者
封志纯
出版社
人民卫生出版社
出版时间
2011年10月 第1版
ISBN
9787117146838
定价
12.00
内容简介
人为什么要睡觉?有没有从来不睡觉的人?你自己的睡眠模式是怎样的?有些动物需要冬眠,人需要吗?每个人需要多长时间的睡眠合适?怎样睡觉才能更香?梦是怎么形成的?为什么有时候梦色彩斑斓,有的时候却阴森恐怖?什么样的睡眠是健康的睡眠?睡眠障碍是什么,怎样预防?要想获得健康睡眠,我该怎么做?如果你的脑海里对睡眠有这么多的问号,那就赶快拿起郑成中编著的这本《睡的奥秘》,让小龙和睡眠博士来告诉你答案吧!
目录
— END —