一辈子做S型女人：（最不需要节食的减肥法）（2011年日本第1超级畅销书，日本一线女星苍井空、滨崎步争相推崇的瘦身秘笈！）

作者 [日]滨内千波著王超莲译
出版社武汉出版社
出版时间 2011年7月第1版
ISBN 9787543058439
定价 29.80

内容简介

减肥不仅仅是为了美丽，我们还必须具有健康的意识。通过节食减轻体重的后果就是容易反弹。减肥过程中最重要的不是减轻体重，而是在体力不减的前提下减少脂肪含量。滨内千波的这本《一辈子做S型女人》将为大家介绍实践这一理念的多种建议。无需克制、无需节食、无需运动，只要每天吃对一日三餐，平均每月就能瘦2-3公斤！